2023-12-04から1日間の記事一覧
今日は久々に浴槽に湯を張りました。 毎年、冬になると体の節々の動きが悪くなったり肩や首が変なふうに凝ったりする、原因は運動量と筋肉量の圧倒的不足、および血行不良なのでフィットボクシングやリングフィットで体を動かせば気にならなくなるのだけど究…
今日は久々に浴槽に湯を張りました。 毎年、冬になると体の節々の動きが悪くなったり肩や首が変なふうに凝ったりする、原因は運動量と筋肉量の圧倒的不足、および血行不良なのでフィットボクシングやリングフィットで体を動かせば気にならなくなるのだけど究…